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中国武术段位制散打考试内容和标准出台

发表于2013-4-28 | 点击量:1933次

 

中国武术段位制散打考试内容和标准出台

---《自卫防身术教程》为中国武术段位散打技术考核的内容与标准   

 

    国家武术管理中心、中国武术研究院、中国武术协会组织专家组,经过几年的努力,在武术格斗技术的基础上,经提炼编写自卫防身术(以下简称武术防卫术),作为散打以及其他徒手实战格斗术传习者考取武术段位的考试标准,填补了长期以来中国武术段位制“散打”及其他徒手实战格斗术项目段位制考核标准的空白

武术防卫术的技术素材取自武术运动的基本技术。这些基本技术可以分为打、踢、拿、靠、摔五类格斗技法。由于武术技法强调阴中有阳,阳中有阴 ,也就是攻中有防、防中有攻。因此,不论打法、踢法、拿法、靠法、摔法,各都包含攻中寓防、防中寓攻的技法。打、踢、拿、靠、摔五类格斗技法的攻击技术,同时也包括了相应的防守技术。具体技术要求为:

打法:泛指运用人体上肢部分完成的格斗技法,包括拳法、掌法、勾法、指法和肘法等。相应的防守技术包括格拦、挡阻等以力量为主的防守技术,以及闪让、引划等以技巧为主的防守技术。

踢法:泛指运用人体下肢部分完成的格斗方法,包括勾、蹬、踹、弹等踢法和膝法。相应的防守技术主要包括格挂、接腿、闪让等基本技法,以及利用步法移动与体位调整拉开与对方的距离,偏离对方踢击的方向。

拿法:泛指运用拧、托、压、搬、缠、锁、扣、切等技法,拧转对方关节接近和超过转动极限,出现极度疼痛乃至即将折断而失去战斗力的格斗方法。相应的防守技术主要包括滑脱、反缠、以打踢靠摔破解等技法。

靠法:泛指运用人体躯干部分完成的格斗方法,包括运用肩、胸、背、臀、胯的靠撞技法。相应的防守技术主要包括闪让、引划等避其势或借其力的技法;以及通过步法移动与体位调整拉开与对方的距离使其力不能及。

摔法:泛指通过手脚配合、旋身变脸等技法迫使对方重心超出支撑面,失去平衡而跌倒的格斗方法。相应的防守技术主要在于化解对方控制,使对方无法形成下绊上逼、上带下踢等绊、摔动作,或失去把握而不能发力。

武术防卫术的编写,按照《中国武术段位制系列教程》的体例,将打、踢、拿、靠、摔5类格斗技法,依次与武术段位的逐渐晋升相对应。即,一段为打法技术及相应的防守方法。二段为踢法与打法结合的技术及相应的防守方法。三段为拿法与踢法、打法结合的技术及相应的防守方法。四段为靠法与拿法、踢法、打法结合的技术及相应的防守方法。五段为摔法与靠法、拿法、踢法与打法结合的技术及相应的防守方法。六段为综合5类格斗技术及相应的防守方法。

武术防卫术的训练模式,亦采用《中国武术段位制系列教程》的结构模式。在每一段位的技术中,先将该段技术动作串编为单练套路,形成此单练套路的前半部分与后半部分正好构成一个对打套路的模式,然后再进行单个招式的拆招实战练习。在进行突出实战性的防卫术学习和训练过程中,仍然采用套路形式为基础,是因为通过套路形式的习练,有助于完整掌握打、踢、拿、靠、摔五类格斗技法及相应的防守方法。这种练打结合的方法是中国武术不同于其它技击术的重要特点。

综上所述,《自卫防身术》作为《中国武术段位制系列教程》的一种,包含了武术自卫防身的各类技法、遵循了技术元素递增的循序渐进原则、采用了练打结合的传统模式,既是散打与实战技术传习者进入武术段位并逐步晋升段位的考试标准;又是一本传承攻防技术体系,适宜面向大众进行推广普及的自卫防身术教材。

 

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